Install Grub from a live Ubuntu cd

Situación inicial: Windows Vista Instalado en la Notebook.

Situación Ideal: Linux instalado en la Notebook + Alguno de los otros virus de Microsoft (por las dudas vio).

Situación generadora del catastrofe: Creación de una nueva partición del disco (con Acronis Disk Director, que por cierto es una masa - se use windows para hacerlo, no se en que estaba pensando - ) 

Catastrofe: Grub hecho bosta y no se puede usar mas nada.

Solución grosa que no implica re-instalar linux: http://ubuntuforums.org/showthread.php?t=224351

Fuente: Deivith ;)